平時的飲食要多吃富含維生素的果蔬，多喝水。在睡覺前的半個小時可以喝一杯蜂蜜水。盡量少吃或不吃含糖、油脂、辛辣的食物來刺激皮膚。

　　定期去角質，選一款好的去角質產品，用完之后，敷上補水面膜對肌膚進行補水，然后再拍上爽膚水。剛開始我一星期做兩次，現在情況好轉后一星期做一次。

　　要加強對皮膚的保濕工作，洗完臉后涂抹保濕精華液或 者保濕凝膠。堅持下來你會發(fā)現不僅鼻子變得光滑，膚色也會變得紅潤而有光澤。

　　Step1.用化妝水輕滑拭擦去角質化妝水一定要透過化妝棉，才能發(fā)揮效果。動作要輕，從T區(qū)開始蔓延到兩頰。

　　Step2.從中央開始往外推記得拭擦化妝水或上乳液的方向，都是由下往上，從內到外，干燥就從兩頰開始，愛出油的保養(yǎng)滋潤放在最后。

　　除油T區(qū)面膜現在面膜功能，除了全臉使用，夏季針對容易冒油的T區(qū)，利用微量果酸如AHA、水楊酸等成分，去角質的同時，還能吸附多余油脂、減緩T字出油量而好用的高嶺土，具有相當優(yōu)異的深層清潔效果，常拿來運用在油性肌膚保養(yǎng)品里面。

　　Step1.軟化角質肌膚更明亮專門為T字區(qū)域推出的棉片，可先拭擦在鼻翼四周，將角質軟化，毛穴內的污垢或是多余的油脂，也比較容易清理

　　Step2.吸油，清潔一起來接著再用T區(qū)專用的控油面膜，當中所含有的控油、清潔成分，能調節(jié)油脂的分泌量，維持清爽感。

　　Step3.，鎮(zhèn)定，出油不再最后再倒入滿滿的化妝水，濕敷在鼻翼兩側，做鎮(zhèn)定、保濕后續(xù)保養(yǎng)動作。