平時(shí)的飲食要多吃富含維生素的果蔬，多喝水。在睡覺前的半個(gè)小時(shí)可以喝一杯蜂蜜水。盡量少吃或不吃含糖、油脂、辛辣的食物來刺激皮膚。

　　定期去角質(zhì)，選一款好的去角質(zhì)產(chǎn)品，用完之后，敷上補(bǔ)水面膜對(duì)肌膚進(jìn)行補(bǔ)水，然后再拍上爽膚水。剛開始我一星期做兩次，現(xiàn)在情況好轉(zhuǎn)后一星期做一次。

　　要加強(qiáng)對(duì)皮膚的保濕工作，洗完臉后涂抹保濕精華液或 者保濕凝膠。堅(jiān)持下來你會(huì)發(fā)現(xiàn)不僅鼻子變得光滑，膚色也會(huì)變得紅潤(rùn)而有光澤。

　　Step1.用化妝水輕滑拭擦去角質(zhì)化妝水一定要透過化妝棉，才能發(fā)揮效果。動(dòng)作要輕，從T區(qū)開始蔓延到兩頰。

　　Step2.從中央開始往外推記得拭擦化妝水或上乳液的方向，都是由下往上，從內(nèi)到外，干燥就從兩頰開始，愛出油的保養(yǎng)滋潤(rùn)放在最后。

　　除油T區(qū)面膜現(xiàn)在面膜功能，除了全臉使用，夏季針對(duì)容易冒油的T區(qū)，利用微量果酸如AHA、水楊酸等成分，去角質(zhì)的同時(shí)，還能吸附多余油脂、減緩T字出油量而好用的高嶺土，具有相當(dāng)優(yōu)異的深層清潔效果，常拿來運(yùn)用在油性肌膚保養(yǎng)品里面。

　　Step1.軟化角質(zhì)肌膚更明亮專門為T字區(qū)域推出的棉片，可先拭擦在鼻翼四周，將角質(zhì)軟化，毛穴內(nèi)的污垢或是多余的油脂，也比較容易清理

　　Step2.吸油，清潔一起來接著再用T區(qū)專用的控油面膜，當(dāng)中所含有的控油、清潔成分，能調(diào)節(jié)油脂的分泌量，維持清爽感。

　　Step3.，鎮(zhèn)定，出油不再最后再倒入滿滿的化妝水，濕敷在鼻翼兩側(cè)，做鎮(zhèn)定、保濕后續(xù)保養(yǎng)動(dòng)作。