蕎麥是糧食中得一種小雜糧，一般生長在海拔2500米以下的地區(qū)。蕎麥經(jīng)過去殼得到的蕎麥皮是很好的枕芯填充料，具有極好的通透性，軟硬適度，而且還富有彈性，使用蕎麥皮填充的枕芯可以說是很好的床品。

　　蕎麥皮填充的枕頭不僅不硬而且還具有彈性，在人們枕在蕎麥皮枕頭上具有舒適感。蕎麥皮含有大量的蕓香苷甙，具有維生素的活性，可以釋放出一種香氣，這種香氣對人們的睡眠具有促進的作用。100%蕎麥殼可預(yù)防毛細血管脆弱所誘發(fā)的出血癥，尤其對偏頭疼同痛、頸椎病、失眠患者效果更佳，夏涼冬暖、透氣安神、可解除疲勞。

　　蕎麥皮枕頭具有比其它材質(zhì)枕頭更多的優(yōu)點，在富有彈性的同時還有很好的透氣性、耐用性。因此，人們往往喜歡在夏天用蕎麥皮枕頭。據(jù)研究，蕎麥皮在促進睡眠的同時還可以調(diào)節(jié)頭部血液循環(huán)、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、而且所產(chǎn)生的香氣還可以很好預(yù)防感冒的發(fā)生。

　　當(dāng)然蕎麥皮枕頭也有不足之處，如果不經(jīng)常清潔蕎麥皮枕頭，比較容易受潮而滋生細菌和蟲子，特別是那些質(zhì)量不達標(biāo)、滅菌消毒不徹底的劣質(zhì)產(chǎn)品，這樣反而達不到保健的作用了，所以使用蕎麥皮枕頭要經(jīng)常對枕芯做清潔工作，可以攤開來放在陽光下晾曬。

　　蕎麥枕頭功效之一：

　　具有芳香開竅、活血通脈、鎮(zhèn)靜安神、益智醒腦、調(diào)養(yǎng)臟腑、和調(diào)陰陽等作用的藥物經(jīng)過特殊加工之后，作為枕芯裝入枕中，睡覺時枕用達到聞香療病的效果。這種治病方法，是中藥四氣五味、升降浮沉和歸經(jīng)等理論的具體運用。睡眠時，頭溫使蕎麥枕頭內(nèi)藥物的有效成份緩慢的散發(fā)出來，香氣凝聚集于枕周尺余。其氣味淡而不薄，久而不弱，清而不濁靜而不昏，散而不走。

　　蕎麥枕頭功效之二：

　　由于蕎麥殼獨的構(gòu)造，其具有良好的透氣性，和永不變形，可塑性強，冬暖夏涼。《中藥典》記載：“蕎麥殼清腦、明目，對失眠、 多夢、頭暈、耳鳴等疾具適當(dāng)效果”。據(jù)《本草綱目》記載，蕎麥性寒、涼無毒，蕎麥殼作枕，明目爽神，舒筋活絡(luò)。使用蕎麥枕頭能明目，清熱安神，促進睡眠等?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：長期使用蕎麥殼枕頭，可以祛去腦火、清神、明目及明顯改善失眠、偏頭疼、頸椎病以及其他頸肩肌肉酸疼等癥狀。

　　蕎麥枕頭功效之三：

　　含有純天然的有益成份，對頭部具有健腦明目、消除疲勞、收斂汗液、調(diào)節(jié)氣血、清涼解熱、冬暖夏涼的效果，可預(yù)防毛細血管脆弱所誘發(fā)的出血癥，尤其對糖尿病、高血壓、偏頭痛、失眠多夢、頸椎病等起到預(yù)防作用。兒童使用可促發(fā)大腦、預(yù)防近視，抑制或消除腦畸腦偏。

　　蕎麥枕芯需要定期清理碎屑。蕎麥皮枕芯具有保健安神的功效，如果水洗后沒有處理干凈水分，容易受潮滋生潮蟲，不僅影響保健效果，還極易發(fā)霉。但是蕎麥皮枕芯使用時間長了，會產(chǎn)生一些碎屑，影響枕頭的通透性和流動性，還容易引發(fā)過敏等。因此，需要每隔一段時間對蕎麥枕頭清潔一次。

　　蕎麥枕頭清洗步驟：

　　1、用紗布或窗紗做一個袋子，袋子大小和蕎麥枕頭大小差不多，這樣蕎麥皮就不會到處亂跑了。

　　2、把枕頭中的蕎麥皮大約分成三份，每次給紗布袋子中裝1/3的蕎麥皮，一次裝的太多不容易清洗干凈，然后晃動袋子并輕拍，篩除蕎麥皮中的碎屑。

　　3、將裝有蕎麥皮的袋子放入洗衣機中清洗，也可以在盆中手洗。

　　4、洗好后用洗衣機甩干，有利于枕芯材料的干燥。

　　5、將蕎麥皮平攤開后放在燦爛的太陽光下，讓蕎麥皮徹底曬干，夏天一般曬個一天左右就差不多可以曬干了。

　　6、將曬干后的蕎麥皮重新裝入枕頭中即可。