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運(yùn)動(dòng)減肥運(yùn)動(dòng)減肥是最科學(xué)最綠色的減肥方法，減肥時(shí)肥胖者通過(guò)一定的有氧體育運(yùn)動(dòng)，使其消耗身體多余脂肪，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到運(yùn)動(dòng)減肥的目的。通常運(yùn)動(dòng)量越大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng)，消耗的糖和脂肪越多，最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)減肥方法有游...
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喝茶減肥關(guān)于減肥的方法網(wǎng)上層出不窮，如運(yùn)動(dòng)減肥，懶人減肥，食品減肥等等，但并不是所有的方法都對(duì)所有人有用，只有找到合適自己的減肥方法才可以。今天，就和大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于生活中大家最常見(jiàn)的一種減肥方法，喝茶減肥。喝茶...
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腹部抽脂腰腹部吸脂，是在腰部、腹部(包括上腹部也稱(chēng)胃脘部、下腹部也稱(chēng)小肚子，及雙側(cè)腰部，也可以包括后腰部)通過(guò)利用超聲波、高頻電場(chǎng)等物理手段將脂肪擊碎，再通過(guò)小切口，利用負(fù)壓的吸力，脂肪去除，達(dá)到減肥及改善體形...
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臀部減肥白領(lǐng)因?yàn)殚L(zhǎng)期坐在板凳上，臀部的肉肉就這樣積累下來(lái)了，或者一些胖MM也在為減不掉屁股上的肉肉而著急，其實(shí)呢，這些減肥的方法只要我們堅(jiān)持，總會(huì)見(jiàn)效果的，不要因?yàn)樽约旱膽卸枳屪约撼蔀橐粋€(gè)胖子哦，加油! ?
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水果減肥水果減肥法，是指除了水果以外什麼東西都不吃，全日只吃水果，不吃主食。當(dāng)然不是什麼水果都適合用來(lái)減肥，較為有效的減肥水果是蘋(píng)果、香蕉，奇異果、提子等，吃水果能在短時(shí)間內(nèi)令人有『減磅』的效果，因?yàn)橹怀砸环N...
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腹部贅肉腹部贅肉既影響身材,又不利于健康,但是很多人面對(duì)這個(gè)問(wèn)題一籌莫展。不減掉肚子上厚厚的贅肉,即使再美的衣服也穿不出效果。想瘦小腹 ,減肚子贅肉簡(jiǎn)單方法讓你的小蠻腰重現(xiàn)天日?
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埋線減肥埋線減肥是針灸減肥的延伸和發(fā)展，是改良式外灸。它是用埋線器具將蛋白質(zhì)磁化線植入相應(yīng)的穴位，通過(guò)線體對(duì)穴位產(chǎn)生持續(xù)有效的刺激作用(線在體內(nèi)15天至3個(gè)月自然被溶解吸收)，來(lái)達(dá)到減肥的目的，此法20天埋線1次，免...
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針灸減肥針灸是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的一支奇葩，在調(diào)理肥胖中也能發(fā)揮重要的作用。專(zhuān)家稱(chēng)針灸減肥的機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。
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抽脂減肥抽脂減肥，就是利用一個(gè)負(fù)壓真空吸引器(0.5-1.0大氣壓)與一種金屬的末端帶有吸孔的吸引管相連，通過(guò)皮膚的小切口進(jìn)入皮下，將局部堆積的脂肪組織吸出，以改善肥胖體型的一種整形方法。
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產(chǎn)后瘦身產(chǎn)后瘦身重點(diǎn)在于緊致肌膚，皮膚在懷孕時(shí)受到拉扯，產(chǎn)后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有紋路的產(chǎn)生。產(chǎn)后瘦身是很多新媽媽關(guān)注的話題,應(yīng)如何產(chǎn)后瘦身呢?
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蘋(píng)果減肥法網(wǎng)上風(fēng)行的三日蘋(píng)果減肥法受到了不少年輕女性的熱烈追捧，蘋(píng)果減肥法是利用三天內(nèi)只吃蘋(píng)果的一種減肥的方法，一般每天吃2-3個(gè)蘋(píng)果，那么正確的做法是怎樣的呢?
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蜂蜜減肥吃蜂蜜之所以能減肥，是因?yàn)樗臒崃枯^低。1kg的蜂蜜含有3210千卡的熱量。蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來(lái)。
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