雖然說(shuō)外表不一定就能那么準(zhǔn)確的看出你的生理年紀(jì)，但是基本上還是很正確了，而且誤差范圍不會(huì)很大。看臉就能知道生理年齡，想知道方法嗎?下面，跟著Leslie小編一起去了解一下吧。

　　1.毛孔粗大：加3歲。

　　曬太陽(yáng)過(guò)多或毛孔阻塞都會(huì)使毛孔顯得粗大。專(zhuān)家建議，使用維A酸和水楊酸產(chǎn)品清潔皮膚;外出務(wù)必涂抹防曬霜，以防皮膚曬傷而變得松弛。

　　2.指甲厚黃：加5歲。

　　研究顯示，未經(jīng)修飾的指甲顯得人更老，因?yàn)橹讣子湍苎谏w與疾病和衰老有關(guān)的黃指甲。專(zhuān)家表示，維生素及濕度缺乏會(huì)導(dǎo)致指甲未老先衰。垃圾食品是破壞指甲的罪魁之一，應(yīng)當(dāng)杜絕。

　　3.牙齦萎縮：加10歲。

　　30多歲就出現(xiàn)牙齦萎縮，的確讓人顯老。保持牙齦健康，關(guān)鍵在于防止細(xì)菌感染，建議使用專(zhuān)業(yè)口腔除菌清潔產(chǎn)品。

　　4.手背青筋暴露：加7歲。

　　血管凸出是組織喪失(骨質(zhì)喪失、肌肉萎縮及脂肪丟失)的結(jié)果。而球類(lèi)運(yùn)動(dòng)有助增強(qiáng)手部肌肉力量，還應(yīng)攝入足量鈣和維生素A。

　　5.頭發(fā)茂密：減3歲。

　　人體毛發(fā)越濃，就越發(fā)顯得年輕。富含葉酸和鐵的飲食有助于給頭發(fā)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)。

　　6.睫毛濃密：減3歲。

　　眼睫毛濃密顯年輕的道理與頭發(fā)一樣。讓睫毛濃密起來(lái)比較困難，因此平時(shí)應(yīng)該善待睫毛。比如，卸妝時(shí)，不要搓揉睫毛。

　　7.眉毛厚實(shí)：減5歲。

　　由于睪丸激素的分泌，男性眉毛會(huì)更濃，而女性的眉毛則會(huì)越來(lái)越稀少。專(zhuān)家表示，拔眉毛不要過(guò)頻或過(guò)于用力。建議使用5毫克口服維生素H，可增強(qiáng)毛發(fā)。

　　8.嘴唇飽滿(mǎn)：減5歲。

　　研究顯示，嘴唇飽滿(mǎn)的女性顯得更年輕。專(zhuān)家表示，外出時(shí)，別忘給嘴唇也涂上防曬霜。另外，上下唇自然比率在1/3至2/3之間，因此化妝時(shí)，務(wù)必注意唇線(xiàn)技巧。

　　9.面頰豐滿(mǎn)：減4歲。

　　研究發(fā)現(xiàn)，40歲以上的女性中，身體質(zhì)量指數(shù)稍高的人比骨感女性顯得更年輕。其理由是，前者面頰更豐滿(mǎn)些。節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致面頰干癟，松弛的皮膚讓人顯得更老。

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